Stop Bullying
¿Cómo ayudamos a niños y adultos a superar el bullying o mobbing?

¿Cómo ayudamos a niños y adultos a superar el bullying o mobbing?

Descubre cómo trabajamos en sesiones personalizadas para ayudar a niños, adolescentes y adultos a afrontar y superar situaciones de bullying o mobbing de manera efectiva.

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El bullying y el mobbing pueden dejar secuelas profundas si no se gestionan adecuadamente. En Stop Bullying o Mobbing, no solo escuchamos: te ayudamos activamente a superar el acoso con un proceso personalizado que comienza desde el primer contacto.

En este artículo te explicamos cómo trabajamos, qué resultados obtenemos y cómo puedes empezar hoy mismo el camino hacia la recuperación.

 

👂 1. Primera sesión: escuchamos, entendemos y contextualizamos

La primera sesión es clave. Aquí es donde empezamos a construir la confianza. Ya sea con un niño, un adolescente o un adulto, dedicamos tiempo a:

  • Escuchar sin juzgar.
  • Entender el contexto (escuela, trabajo, familia).
  • Detectar patrones de acoso sutiles o crónicos.
  • Identificar emociones reprimidas o creencias limitantes.

💡 Muchos clientes nos dicen: “Nunca nadie me había entendido tan bien”.

 

🧭 2. Diseño de un plan de acción personalizado

No usamos plantillas. Cada persona es única, y el plan de acción se adapta a su situación concreta. En esta fase:

  • Establecemos objetivos claros y alcanzables.
  • Decidimos qué herramientas y técnicas son las más adecuadas (asertividad, límites, regulación emocional...).
  • Programamos un calendario de seguimiento.

🎯 Ejemplo: Si un adolescente tiene miedo de volver a clase, trabajamos su seguridad interna con role-playing, técnicas de respiración y apoyo en la comunicación con el centro escolar.

 

🛠️ 3. Entrenamiento de habilidades sociales y emocionales

Ayudamos a nuestros clientes a:

  • Decir “no” con firmeza pero con calma.
  • Reconocer y defender sus derechos.
  • Regular la ansiedad ante agresiones verbales.
  • Reconectar con su autoestima.

Con los niños trabajamos a través de juegos, cuentos y dinámicas adaptadas a su edad.

 

🔄 4. Refuerzo, seguimiento y autonomía

A medida que avanzan las sesiones:

  • Evaluamos el progreso y adaptamos las estrategias.
  • Usamos situaciones reales del día a día como base para practicar.
  • Fomentamos la autonomía para que no dependan eternamente del proceso.

Nuestro objetivo es empoderar, no crear dependencia.

 

🌟 Resultados en pocas sesiones

Muchos clientes empiezan a notar cambios significativos entre la 2ª y la 4ª sesión. Algunos indicadores:

  • Ya no tienen miedo de hablar.
  • Recuperan el sueño y el apetito.
  • Vuelven a relacionarse con confianza.
  • Logran poner límites sin sentir culpa.

 

📍 Empieza hoy: podemos ayudarte

No es necesario esperar a estar al límite para pedir ayuda. Tanto si eres madre, padre preocupado, como si eres un adulto que sufre mobbing laboral, el primer paso es contactarnos.

👉 Reserva tu primera sesión ahora y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar el control y la tranquilidad.

Estamos en Terrassa, pero también ofrecemos sesiones online para toda España.