Muchos niños y niñas que sufren bullying escolar no lo cuentan directamente. Tal vez sienten miedo, vergüenza o piensan que no les van a creer. Como madres y padres, es fundamental estar atentos a las señales indirectas que pueden indicar que nuestro hijo está siendo víctima de acoso.
A continuación te explicamos cuáles son los síntomas más comunes, cómo interpretarlos y qué puedes hacer si sospechas que está sufriendo bullying.
⚠️ Cambios de actitud y comportamiento
Los cambios repentinos en la conducta pueden ser una primera señal de alarma:
- No quiere ir al colegio, aunque antes iba sin problema.
- Se muestra triste, irritable o ansioso de manera constante.
- Evita hablar de lo que pasa en clase o cambia de tema.
- Tiene miedo de mirar el móvil o revisar redes sociales (en casos de ciberbullying).
💬 Síntomas físicos recurrentes
Algunos niños somatizan la angustia que les provoca el bullying:
- Dolores de barriga o de cabeza justo antes de ir al colegio.
- Cambios en el sueño: insomnio, pesadillas o dormir en exceso.
- Volver a hacerse pis en la cama (si ya lo tenía superado).
- Pérdida o aumento del apetito sin motivo aparente.
🧥 Objetos personales y heridas
Presta atención si:
- Vuelve a casa con ropa rota o material escolar dañado.
- Le faltan cosas del colegio sin una explicación clara.
- Tiene pequeños golpes, arañazos o moratones que no sabe cómo se ha hecho.
🙍♂️ Cambios sociales
El bullying suele provocar aislamiento social:
- Ya no quiere quedar con amigos ni compañeros de clase.
- Deja de asistir a actividades que antes le gustaban.
- Pasa más tiempo solo en su habitación o frente a pantallas.
🧠 Señales emocionales y verbales
- Disminución de la autoestima y comentarios como “soy tonto” o “nadie me quiere”.
- Crisis de llanto repentinas o estallidos de rabia.
- Pensamientos negativos recurrentes.
✅ Qué hacer si sospechas que tu hijo sufre bullying
- Escúchale sin juzgar y muéstrate disponible para hablar.
- Haz preguntas abiertas: “¿Cómo te sientes últimamente en el cole?”, “¿Hay alguien que te haga sentir mal?”
- Habla con el colegio para explicar la situación y pedir seguimiento.
- Busca ayuda profesional si lo ves necesario (psicólogo infantil, orientador...).
🧭 No estás solo: podemos ayudarte
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