Exemples de bullying: 10 situacions reals i com enfrontar-les
Saps reconèixer les diferents formes de bullying? Descobreix 10 exemples clars d’assetjament escolar, verbal, físic, psicològic i cibernètic, i aprèn com actuar davant de cadascun.
El bullying no sempre és fàcil de detectar. De vegades es presenta de formes subtils que passen desapercebudes, mentre que en altres casos és evident i molt nociu. Entendre què és i veure exemples reals t’ajudarà a identificar-lo i a actuar de manera adequada.
🚩 Què és el bullying?
El bullying és qualsevol forma d’assetjament físic, verbal, psicològic o social que es repeteix en el temps i que busca humiliar, intimidar o excloure una persona, generalment en contextos escolars, encara que també pot estendre’s a altres entorns.
🔍 10 exemples de bullying en la vida real
1. Insults constants
- Paraules ofensives, burles sobre l’aspecte físic, manera de parlar, origen o capacitats.
- Exemple: “Ets un inútil”, “Parles estrany”, “Ningú no t’aguanta”.
2. Cops o empentes
- Agressions físiques directes als passadissos, patis o classes.
- Exemple: empènyer algú contra una paret o tirar-li coses.
3. Aïllament social
- Ignorar la víctima, no deixar-la participar en jocs o grups.
- Exemple: “No juguis amb ell, és rar.”
4. Difondre rumors
- Inventar mentides per danyar la reputació de la persona.
- Exemple: “Diuen que va fer alguna cosa vergonyosa a la festa.”
5. Ciberbullying
- Ofenses, amenaces o burles a través de xarxes socials, WhatsApp o videojocs.
- Exemple: crear memes ofensius o grups per excloure.
6. Imitar de forma burlona
- Copiar la manera de parlar, caminar o gestos d’algú per ridiculitzar-lo.
- Exemple: imitar una tartamudesa davant de la classe.
7. Robar objectes personals
- Quitar o amagar llibres, motxilles o material escolar.
- Exemple: amagar la seva motxilla cada dia abans que entri a classe.
8. Assetjament verbal indirecte
- Frases aparentment subtils, però feridores.
- Exemple: “Mira com es vesteix, sembla que no es mira al mirall.”
9. Amenaces constants
- Intimidacions que generen por.
- Exemple: “Si ho expliques, t’anirà pitjor.”
10. Assetjament físic indirecte
- Trencar objectes, malmetre pertinences, punxar amb llapis o posar notes ofensives.
- Exemple: ratllar la seva taula amb paraules ofensives.
⚠️ Per què passa el bullying?
Les causes poden ser múltiples:
- Manca d’empatia.
- Desig d’exercir poder sobre els altres.
- Problemes familiars o personals de l’agressor.
- Cultura escolar permissiva o falta d’intervenció.
✅ Què fer si veus o pateixes bullying?
- Parla amb un adult de confiança.
- Denuncia la situació al centre educatiu.
- Busca suport emocional i psicològic.
- Si és online, guarda captures de pantalla com a prova.
- Fomenta l’empatia i el respecte des del teu entorn.
🧠 El suport professional és clau
Les seqüeles del bullying poden ser greus: ansietat, depressió, baixa autoestima, fòbia escolar, entre altres. A Stop Bullying, oferim acompanyament personalitzat per a nens, adolescents i adults que han viscut aquestes situacions.
👉 Contacta amb nosaltres avui mateix i comença a recuperar el teu benestar.